Chakra Workshop

Chakra-Workshop 

Ein Workshop mit speziell auf die Chakren abgestimmten Yoga-, Meditations- und Atemübungen
und Behandlungssequenzen 


Wann:
  Sonntag, 8. September 2019 von 10:00 - 14:00 Uhr
Ausgleich: 48,00€
Veranstaltungsort: Bildungszentrum des Wissenschaftsladens Bonn e.V., Reuterstr. 157, 53113 Bonn, WiLa Bildungszentrum
Information & Anmeldung: Direkt bei mir, Christine Elfi Uhlemann, Tel: 0163. 629 6438 oder ceu@omshakti.de

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In der Yoga-Philosophie gibt es sieben Hauptchakren, die als feinstoffliche Kern-Energiezentren entlang der Wirbelsäule beschrieben werden. Ihnen kommt eine Schlüsselrolle zu für körperliche Gesundheit, aber auch für Selbsterkenntnis, da sich hier physische, geistige und kosmische Kräfte vereinen. 

Der Workshop ist sehr praktisch ausgerichtet, wir werden auf jedes einzelne Chakra genau eingehen und alle miteinander in Beziehung setzen. Sie lernen ihre Bedeutung kennen und erfahren ihre Wirkung im eigenen Körper. Darüber hinaus können Sie Ihr neu gewonnenes Wissen in Ihren Alltag für sich nutzen und im privaten oder beruflichen Umfeld anwenden.

Das Workshop-Programm umfasst:

  • Yoga Asanas: Spezielle Yoga-Übungen zum Öffnen der Chakren
  • Pranayamas: Atemübungen zur Aktivierung der Chakren und zur Speicherung von Prana, der Lebensenergie 
  • Mantra-Chanting: Indische Sanskrit-Mantren, die das jeweilige Chakra in Schwingung versetzen
  • Mudras: Bestimmte Finger- oder Handhaltungen zur Energetisierung und Harmonisierung der Chakren und ihrer Körperregionen 
  • Meditation: Die tiefer liegende Bedeutung der Chakren kennenlernen und in Reflektion mehr über sich selbst, die eigenen Themen, Gefühle und Beziehungsmuster erfahren
  • Körper-Behandlungs-Sequenzen über der Kleidung: Tiefenausgleich der Chakren durch ruhiges, behutsames Handauflegen auf die jeweiligen Punkte entlang der Wirbelsäule (im Austausch)
  • Präzise Anleitungen und Schaffen eines sicheren Raums für Selbstbegegnung
  • Die Chakrenarbeit als Ressource nutzen lernen 
  • Unterstützung durch die Gruppe und Schöpfung neuer Kraft

Sie erhalten ein kostenfreies Skript zum Kurs mit wertvollen Informationen.

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme!


Weitere Kurse:

Kurs Yoga & Achtsamkeit -> 

Kurs Achtsamkeitsschulung -> 

Kurzworkshop 5 Elemente Yoga mit Aromaölen ->

 

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